Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 114.24g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 85%, 365 Дней Фундук Необжаренный, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог 5%. Lunch: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Индилайт Фарш Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Super Food Смесь Семян. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|