Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 113.69g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Рикотник мои пп. Lunch: Славица Мороженое Пломбир Ванильный "Пломбир на Сливках", Славица Пломбир на Сливках, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Astoria Соус Майонезный "Сырный", ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Кофе с Молоком, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Карамельное, Пангалиус запеченый. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|