Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 73.08g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Редис, Селянське Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Румянец Хліб Житній. Lunch: Злагода Сметана 15%, Еліка Хінкалі. Dinner: Щедро Майонез Салатный 30%, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Своя Линия Морковь по-Корейски, Ilona Лаваш Армянский, Светлое Пиво. Snacks/Other: Veladis Оселедець Козацький, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|