Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 41.08g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Гречка Отварная, Овощное Рагу, Волков Котлета Куриная с Овощами, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Магнит Батон Летний. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1569's Weight History
|