Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 65.83g | Carbs: 24.32g.
Lunch: Шпинат, Наша Ряба Куриные Сердечки, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Iberica Маслины с Косточкой, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gushcaniha's Weight History
|