|
Ben güçlü bir kızım, çikolata yemeden durabilirim hem bugün sabah reçel yedim onunla yetinebilirim. Ayrıca günün sonunda yaklaşık 500 kalori açıktayım, yaşasın.
|
1978 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 88.93g | Carbs: 252.86g.
Breakfast: Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Pınar Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta, Reçel Konserveleri, Nescafe Sade. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. Dinner: Yeşil Yapraklı Marul, Nohut Yemeği, Yurdum Kozlenmis Patlican, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Muz, Kuru Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Kuru Üzüm, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Süt. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
2 mile at home workouts - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|