Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 69.20g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Шоколадный Торт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль, Арла Сыр Натура Сливочный, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|