Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 38.91g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Каша Дружба на Молоке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|