Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 68.90g | Carbs: 13.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Delikaiser Колбаса Вареная с Белыми Грибами, Льняное Масло, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Омлет. Lunch: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|