|
Был плотный завтрак и обед, поэтому ужин выглядит так. На перекус сегодня только водичка с лимоном)))). Всем хорошего дня!!! И приятного аппетита!!!!
|
1130 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 60.41g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Киви, Лаваш Тонкий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриная Отбивная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш Тонкий, Куриный Бульон. Dinner: Мёд, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|