Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 78.85g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Клубника, Яйцо. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гаврош Говяжьи Щечки с Картофельным Пюре и Пастернаком . Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|