Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 103.16g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Ашан Груши Пакхам, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Молком Молоко 1%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные Питательные . Lunch: Банан, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кешью, Капитан Норд Мясо Мидий, Капитан Норд Кальмар Гигантский Кольца, Агро-Альянс Бурый Рис, Чеснок, Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Иней Балык Сырокопчёный, Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|