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Meu almoço colorido... : D
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1205 kcal
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Fat: 51.34g | Prot: 57.64g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Caseiro. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Prata, Italac Queijo Mussarela. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Papaia. more...
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2860 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Tatha Prates's Weight History
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