Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 36.82g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Сахар, RIOBA Миндальный Напиток, Перекресток Хлеб Французский, ВкусВилл Масло Гхи, Зеленая Линия Паштет из Утиной Печени со Сливочным Маслом и Персиками. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сахар, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Паштет из Утиной Печени со Сливочным Маслом и Персиками, Салат Айсберг. Snacks/Other: Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 14 minutes, Sitting - 5 hours and 50 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 26 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateShal's Weight History
|