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Café com leite desnatado sem açúcar e panqueca de banana prata de café da manhã = 200kcal
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1366 kcal
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Fat: 33.59g | Prot: 104.68g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Prevent Mini Sonho de Creme, Qualy Margarina sem Sal, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Levinho, Ovo, Banana Prata. Lunch: Natural One Suco de Laranja Integral, Feijão Carioca Cozido, Swift Filé de Peito em Tiras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor. Dinner: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor. Snacks/Other: Queensberry Geléia de Morango, Tostines Bolacha Maizena, Arcor Bala Butter Toffes, Danubio Requeijão Light, Quatá Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral, Flora Mel, Mimo Uva Verde sem Semente, Dr. Oetker Gelatina de Morango. more...
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257 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
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