Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3671 kcal
|
Fat: 183.00g | Prot: 153.14g | Carbs: 362.58g.
Breakfast: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Namet Pastırma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Tost Ekmeği, Tam Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Beyaz Ekmek, Menemen. Dinner: Nohut Yemeği, Fellah Köftesi, Zeytinyağı, Kıyma, Ülker Alpella Pirinç Patlaklı Sütlü Çikolata. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geomchii's Weight History
|