|
Всем тепла!!!!!)))))
|
1068 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 67.86g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Депи Молочный Коктейль, Укроп, Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Омлет с Молоком. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий, Простой Йогурт (Обезжиренный), Куриная Отбивная, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Доброе утро,Лена!🌞❤Что за блинчики манящие😋🤤👍,если бы у меня был сегодня выходной,обязательно бы напекла блинов с творогом❤,очень хочу!🤤Но нужно идти работу работать😊,поэтому просто возьму с собой творог и банан🤗.Хорошего дня!🌞
24 Apr 23 by member: Saminnka
|
Инна, доброе!!!❤🤗Это омлет на молоке, вчера очень захотелось!!! Я взяла: 3 яйца взбила венчиком, добавила охлажденное молоко -3 стакана, соль по вкусу, немного прованских трав( на любителя). Муку всыпала аккуратно, постепенно вмешивая в молоко и яйца до загустения. Консистенция омлета - густота сметаны. Сметана средней густоты. У меня получилось 5 шт. И растительное масло для жарки. Хорошего тебе дня и позитива!!!😉🤗❤
25 Apr 23 by member: Elenka-777
|
Я люблю делать омлет в микроволновке. Просто яйцо и молоко взбиваю вилочкой,чуть скольки( можно сыр натереть) и в микроволновке на пару минут 🤤🔥 получается и высокий ,и вкусный.
05 May 23 by member: olgaviten
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|