Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 81.22g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Norven Форель Слабосоленая, Оладьи из Кабачков. Lunch: Коричневый Сахар, ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Джекфрут, Уха из Форели. more...
|
|
1375 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onemillionmilles's Weight History
|