Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 83.36g | Carbs: 227.27g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Жареная Рыба (в Панировке), Каждый День Суп Грибной. Dinner: Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой, Пикник Шоколад, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|