Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 91.04g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная. Lunch: Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Санта Бремор Антарктик Криль, ХМКК Хлеб Ароматный, Яблоко Голден. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жансулу Ихсанова's Weight History
|