Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 144.32g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Магнит Сыр Голландский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Растительное Масло, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|