Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 62.07g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Яблоко, Куриный Бульон, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Рис Отварной. Dinner: Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|