Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 29.68g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Роскар Яйцо Экстра. Lunch: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Сэн Сой Фунчоза, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок, Морковь. Dinner: Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Креветки (Вареные или на Пару), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Руккола. Snacks/Other: Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Sen Soy Чипсы Нори, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|