Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 98.94g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленая Линия Риккотта. Dinner: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Форель на Пару, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|