Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Katarina__Ra
Journal
23 Apr 23
Katarina__Ra's Journal, 23 Apr 23
Katarina__Ra's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Воскресный обед 😋
Говядина с томатами и луком
Запечённый перец рамиро с чесноком
Зелёный салат с пахнущим маслом
Салат из огурцов редиски и укропа со сметаной
На десерт - изюм и 1 сушёная хурма с чаем))
View Diet Calendar
, 23 April 2023:
1654 kcal
Fat: 69.17g | Prot: 117.86g | Carbs: 151.40g.
Breakfast:
Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль .
Lunch:
Хурма Сушеная, Изюм, Ашан Перец Рамиро, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Говядина с Овощами.
Dinner:
Хурма Сушеная, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный).
more...
1513 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
7 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Katarina__Ra's Weight History
View Complete History