Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 41.12g | Carbs: 22.77g.
Breakfast: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Bergader Сыр Бавария Блю , Кето-Оладьи, Сметана 20%, Кофе (Растворимый). Lunch: Кето-Ковбаска Кондитерська, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Приготовленный Лук, Сильпо Свинина Жареная, Зеленый Перец, Помидоры, Лимонный Сок, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Vita Verde Салат Силует. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu260977's Weight History
|