Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 87.98g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Солнцепек Сырники, Calve Соус Тар-Тар, Сибагро Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кофе с Молоком, ВкусВилл Яблоко Флорина. Lunch: Ярское Мясо Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Dinner: Окей Соломка Сдобная, Ярское Мясо Карпаччо, Кофе с Молоком, Ермолино Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Солнцепек Сырники, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Маслобоево Сметана 15%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дама с собачкой@'s Weight History
|