Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3081 kcal
|
Fat: 183.64g | Prot: 153.05g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП. Dinner: Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, ПП Шаурма. Snacks/Other: Салат Мимоза, Шашлык из Свинины, Grow Food ПП Оливье. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|