Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 56.89g | Carbs: 25.75g.
Breakfast: Медовик, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Norven Селедка в Масле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|