Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 123.51g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром , Grovo Удобное Яйцо Белок, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Селяночка Рисовая Мука, Голубика, Vitaminos Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан. Lunch: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Помидоры, Дикси Кабачок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Пп Кулич (Yadomarova), Перекресток Окунь Морской Красный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мёд, Avofarm Масло Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Агро-Альянс Киноа, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|