Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 61.31g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Чай, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Воккер Рис с Креветками в Устричном Соусе. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Эконива Молоко 3,2%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|