Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 96.58g | Carbs: 28.46g.
Breakfast: Салат Айсберг, Карбонат, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баяндай Сметана 50%, Молочная Легенда Масло Сливочное, Перепелиное Яйцо. Lunch: Семга Отварная, Prime Star Суп из Крапивы, Капучино. Dinner: Оливковое Масло, Сметана , Сыр Тильзитер, Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Homulya777's Weight History
|