Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 33.49g | Carbs: 57.10g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Равис Бедро Куриное без Кожи , Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|