Tasha.go's Journal, 22 Apr 23

Мариня Я ладно, видно вы уже там хорошо разобрались в чем проблема питания😉 если для вас 40г жира и 35г углеводов в десерте лучше чем 0 жира и 70г углеводов 

plvotyakov,ну да я лучше съем одну такую конфетку весом в 15 гр)))нежели одну зефирку весом почти 40гр))))я же говорю каждому своё,я боюсь быстрых углей))))а жиры потом можно где-то урезать вот и всё,вы спортсмен ,я же так для души и фигуры хожу в зал,у нас разные цели))) 

Прикольные. Я бы попробовала, интереса ради.😊 

Марина, я тоже на низкоугдеводке (до 50 гр. стараюсь), понимаю Вас. Очень полюбила печенье bombbar и батончики cranch, рекомендую! 

Olga-skinny,посмотрела ваш профиль)))вы такая стройная!!!!Вот и я к такому же телу стремлюсь,вот и угли срезаю как могу,а батончики бомбары прям спасение)))и печеньки ихние в творог крашу и прям вкусняшка))) 

и в какой же цвет вы красите ихние печеньки. :⁠-⁠) 

Noshpa23 да уж сейчас прочитала что написала и сама не поняла)))))свой комментарий  

Марина, да, я тоже каждый день на полдник съедаю печенюшку или половину батончики bombbar или rex protein с кофе. Это придаёт сил и ощущение сытости, что для меня очень важно (5-6 раз в неделю у меня тренировка). А вот после зефиринки или булочки только есть больше хочется. Нет, углеводные адепты могут сколь угодно утверждать, что мы губим свое здоровье, но состав продуктов, которые употребляют они, обычно пугает гораздо больше. Например, тот же зефир, пастила или горький шоколад. Да и не соответствует это моим целям. 

Olga-skinny вот с вами я полностью согласна!!!!я когда убераю "быстрые углеводы"мне и комфортнее и вес быстрее уходит)))так что конечно каждому своё!