Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 65.32g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром, Хуторок Сметана 15%. Lunch: Рыбный Суп, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Хуторок Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|