Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 46.33g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Бековский Пищекомбинат Щербет Арахисовый, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Американо. Lunch: Бековский Пищекомбинат Щербет Арахисовый, Чай, SPAR Филе Минтая в Яйце, SPAR Рис Басмати Отварной, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая. Dinner: Слобода Йогурт с Вишней 2,5%. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanny bunny's Weight History
|