Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2934 kcal
|
Fat: 166.32g | Prot: 48.44g | Carbs: 325.13g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Бисквит, Кондитерские Истории Торт Йогуртовый, Baker House Торт Тирамису. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Булка Булка Пшеничная, Лаваш, Сыр Российский, Тавр Сосиска, Baker House Торт Тирамису, Варенье из Смородины, Бисквит, Good Food Орех Макадамия. more...
|
|
1431 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|