Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
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74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2547 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 123.75g | Carbs: 406.73g.
Breakfast: Adria Biscoito Água e Sal, Qualy Margarina Cremosa, Leite (Leite Integral), Winkert Pão de Fibras, Batavo Nuv Tradicional, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Dinner: Macarrão Alho e Óleo, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Nestlé Nescau, Yoki Milho de Pipoca. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Amanda.0209's Weight History
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