Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
41.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 73.40g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яйцо Варёное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Lunch: Красная Цена Творог 1,7%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|