Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 45.93g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Много Лосося Гунканы с Креветкой Спайси. Dinner: Китайские Новости Яичная Лапша с Креветками, Много Лосося Мисо-Суп Классический. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaKupchik's Weight History
|