Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 69.05g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Coffee with Milk, Запеканка Кулинарим с Таней. Lunch: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Эпикур Голень Куриная, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Сильпо Рис с Овощами . Dinner: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|