Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 82.78g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Премия Сыр Голландский, Лаваш Тонкий, Novus Паска , Селянське Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Novus Печенье Американер Шоколадное, Своя Линия Вафли без Начинки Сладкие, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvitlanaKahanets's Weight History
|