Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 99.64g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Пестравка Творог 0,3%, Творог 5%. Lunch: Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Утиная Ферма Сердце Утки, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|