Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 110.81g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Чернослив, Творог 9%. Lunch: Щи, Рис Вареный, Ватрушка с Творогом, Сметана, Котлета Куриная, Окей Салат Столичный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|