Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 106.78g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Запеканка Творожная, Novus Паска , Комо Сыр Тенеро, Лаваш Тонкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Wawel Chocolate Mint, Novus Печенье Американер Шоколадное, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvitlanaKahanets's Weight History
|