Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 58.97g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сыр Российский. Lunch: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Пшеничная Каша, Минтай Жареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|