caca_cah's Journal, 09 Jun 15

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47 dias de dieta.. Agora iniciei a Dukan, esta cada vez mais dificil perder peso. Mas não vou desmotivar não! Sofro muito com o efeito sanfona mas dessa vez vou me diciplinar. Foco FOCO FOCO

55.5 kg Lost so far: 30.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.9 kg a Week

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Troque hábitos... o melhor q vc pode fazer é ler o livro A DIETA DA MENTE... pra mim está ali... na lista top... junto com Bíblia e LoTR !!!

09 Jun 15 by member: rogerpaixao


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