Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 67.38g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы, Кофе. Lunch: Ашан Вишня Сушеная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Караван Купаты из Индейки, Лента Картофель по-Деревенски . Dinner: Добрынов Гренки со Вкусом Краба, Семушка Кешью Жареный, Сухогруз Стружка Путассу, Stella Artois Пиво, Stella Artois Пиво. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanny bunny's Weight History
|