Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 113.49g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Ясь Белоус Сыр Гройцер Молодой 40%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Сыр Творожный Домашний Сливочный 50%, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Здравушка Сметана 20%, Complimilk Творог 6%. Lunch: Сырники, Zero Сгущённое Молоко, Капучино. Dinner: Вареное Яйцо, Овощной Салат 🥗 . Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Дыня, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|