Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 84.99g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Хлеб Черный, Laime Сыр Колотый Пармезан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Овощи Гриль, Жареная Говядина (Только Постное), Dugladze Вино Киндзмараули . Snacks/Other: Лебедянь Молоко 3,2%, Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|